Vaja läheb:

  • 25 g kaerahelbeid
  • 200 ml KARA kookosvett
  • 25 ml KARA kookoskreemi KARA kookoskreem 17%
    KARA kookoskreem 17%
  • 2-3 mandariini klementiin (umbes 115 – 225g)
  • 0,25 tl kurkumipulbrit
  • 10g värsket ingverit
  • 0,25 tl vaniljeekstrakti
  • 1 tl mett

Valmistamine:

Koori värske kurkum ja ingver ning haki jämedad viilud.
Jahvata blendris peeneks kaerahelbed. Lisa ülejäänud koostisosad (mandariinid, kurkum, ingver, mesi, vaniljeekstrakt, kookoskreem ja kookosvesi) samuti blendrisse ja püreesta ühtlaseks massiks.
NIPP! Paksema smuuti jaoks lase enne serveerimist umbes 5 min seista.